Notre avis sur la balle anti-stress

Pourquoi acheter une balle anti stress ?

La balle anti-stress aide les personnes sous tension à concentrer leur attention sur un point, ce qui a l’avantage de canaliser leur énergie et leur permet de se relaxer plus aisément pendant une tâche difficile ou qui requiert beaucoup de concentration. Elle existe en plusieurs modèles, avec des coloris différents pour s’adapter à tous les besoins et à tous les goûts.

Classique, fun, insolite, amusante, neutre… à vous de choisir la balle qui correspond à votre tempérament !

La balle déstressante sera votre alliée du quotidien, un accessoire à toujours avoir avec soi en somme.

Une balle anti-stress est-elle efficace ?

Présentée souvent sous la forme d’un jouet tout petit et tout mignon, la balle antistress est rentrée dans le quotidien de tout un chacun. La forme la plus habituelle est une balle grosse d’une dizaine de centimètres qui est destinée à être pressée ou écrasée dans la paume de la main. Elle peut aussi être manipulée avec les doigts.

Ces exercices tactiles ont pour but de permettre l’évacuation de la tension créée au sein des muscles par le stress. Ils permettent aussi de développer les muscles de la main et de réduire certains troubles tels que ceux liés au syndrome du canal carpien. Ils aident enfin les personnes qui utilisent ces balles à renforcer leur concentration et éviter ainsi d’être dissipées.

La balle antistress est donc présente dans la plupart des maisons, mais aussi dans les bureaux dans lesquels elles apportent des moments de relaxation et de distraction. Elle est utilisée par ses utilisateurs comme un élément de décoration de leur table, notamment dans les open-spaces où elle rencontre un succès fulgurant.

L’utilisation des balles anti-stress : comment ça marche ?

Les techniques d’utilisation des balles antistress sont intimement liées au type de boule utilisé. On peut trouver une multitude de variétés de ces objets qui changent selon les textures, les couleurs ou encore le type de matériau utilisé. Leurs contenus sont aussi variés, et l’on retrouve ainsi les balles en tissu remplies de sable ou d’un gel qui sont plus douces que les autres, mais aussi plus faciles à compacter. Les balles antistress fabriquées en caoutchouc sont plus denses au toucher et demandent plus d’effort musculaire pour la compression.

Si tu es souvent sujet(te) au situations de paniques ou de stress, il est conseillé de toujours se déplacer avec votre balle déstressante en cas de crise.

Lorsqu’il faut se servir de la balle antistress, plusieurs techniques sont utilisées. Il est possible de serrer la boule dans la main en suivant un rythme. Ce qu’il faut savoir, c’est que la méthode varie d’une personne à une autre ; elle dépend aussi de l’intensité de la tension. Certaines personnes peuvent malaxer la boule antistress tandis que d’autres voudront jouer avec elle du bout des doigts. Certaines personnes aussi la serreront fortement alors que la pression sera moins élevée chez d’autres. Il est donc conseillé à chacun de trouver le rythme qui lui est propre pour réduire le stress sans se faire des crampes à la main.

Au-delà de la technique employée, il faut rappeler que la forme et l’apparence de la balle peuvent aussi aider dans le processus. Il faudra donc préférer des formes qui sont faciles à saisir. Pour de meilleures sensations dans la main, les formes ondulées ou les surfaces à relief sont préconisées.

Si la balle antistress est conçue davantage pour extraire le trop plein d’énergie négative en un point de pression, cet objet n’est pas forcément synonyme de détente. Si vous souhaitez un objet amusant qui peut vous relaxer et vous faire ressentir des frissons dans tout le corps, tournez-vous plutôt vers les masseurs de tête.

Où acheter une balle antistress de qualité et pour pas cher ?

Ces petites balles ont le vent en poupe, et il existe une multitude de fabricants qui proposent des formes, des coloris et des motifs différents. Pour se procurer ces objets, plusieurs moyens sont disponibles. Les plus évidents sont le recours aux boutiques en ligne (amazon, cdiscount, rueducommerce, etc…) et aux magasins. Tu auras remarqué que je recommande beaucoup d’utiliser Amazon sur mon blog. ? Pourquoi se taire alors qu’il s’agit du site au service de livraison le plus rapide. J’ai toujours commandé mes produits en tout genre dessus et je n’ai jamais été déçue.

Ces objets sont aussi présents dans les grandes surfaces, dans les commerces d’objets de bien-être et parfois chez certains thérapeutes. Lorsque le déplacement n’est pas possible, plusieurs sites marchands proposent différentes variétés de ce produit, avec des options de promotion et de livraison à domicile.

Que faut-il retenir en définitive ?

Les balles anti-stress sont des objets qui permettent de libérer la tension et de déstresser de façon temporaire durant des activités stressantes qui demandent de la concentration. Depuis quelques années, elles ont été démocratisées au point où leur achat devient naturel. Elles sont disponibles sur le marché sous des formes et des motifs différents. De la balle à pustules à la balle en forme de pénis, tout le monde pourra aisément trouver celle qui correspond le plus à ses gouts et à sa personnalité.

L’importance de cet objet n’est plus à démontrer, tant les exemples des personnes qui ont été satisfaites sont nombreux. Il faudra pourtant rappeler les bienfaits des moments passés à malaxer cette petite balle pour évacuer toutes les traces de nervosité ou d’anxiété. Son utilisation permet aussi aux personnes qui souffrent des troubles de l’attention de se recentrer sur un même point et d’être plus concentrées.

Il faut savoir que les balles ne sont pas des produits miracles, et ne remplaceront jamais un vrai traitement ou travail sur soi.